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“家门口”就能免费学瑜伽
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本报讯: “呼吸要平顺,对!就这样,继续保持。”伴随着延绵悠长的音乐,深圳裕达富电子有限公司联合深圳市总工会开展的瑜伽兴趣学习小组于5月6日晚上在工业园员工大舞台顺利开班。这是该公司基层工会组织为职工服务的“实事”之一。
瑜伽起源于印度,是一种轻松、自由、享受的体育有氧运动,通过呼吸调息、动静平衡、身心统一等要诀来刺激身体恢复本身自觉和自愈改变人的亚健康状态。
为丰富职工的业余文化生活,缓解工作和生活压力,公司工会、公司企业管理部联合深圳市总工会精心组织,在不影响工作的前提下,合理安排训练场地和训练时间,专门聘请教练进行训练。此项活动得到了公司广大青年女职工的认可和称赞,近40名瑜伽爱好者报名参加了训练。此次瑜伽兴趣班将持续开8堂课,以每周一堂课的频率,预计将历时三个月。
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